如何恢复已删除或未保存的 Excel 文件 Mac？

Summary

丢失或意外删除 Mac 系统上包含重要数据的 excel 文件真的很痛苦。 但这并不意味着您已经永久丢失了 excel 文件。 在此处找到有关如何使用 5 种可靠方法在 Mac 上恢复已删除和未保存的 excel 文件的完整指南。

如何在 Mac 上恢复 Excel 文件？

本文大致分为 2 个部分，以在 Mac 上恢复 excel 文件。 它们如下：

部分 1: 使用可靠的方法在 Mac 上恢复已删除的 excel 文件：

1. 使用 Mac 垃圾箱
2. 使用时间机器备份
3. 使用 Remo Recover Mac 软件

部分 2: 在 Mac 上恢复未保存的 excel 文件：

1. 从自动恢复文件夹
2. 从临时文件

在 Mac 上恢复 Excel 文件的 5 个解决方案

部分 1: 如何使用可靠的方法在 Mac 上恢复已删除的 Excel 文件？

方法 1: Recover Deleted Excel Files On Mac From Trash Bin

如果已在不使用命令键的情况下删除了Mac上的已删除excel文件，或者在Mac上删除了excel文件后未清空垃圾箱，请按照以下方法从Mac上的已删除excel文件中恢复.

• 转到Mac Trash 箱子.
• Find 您要还原的已删除的excel工作表，电子表格，工作簿等。
• 选择并Right-click 您要从垃圾桶还原的已删除Excel文件.
• 请点击 Put Back 恢复已删除的Excel文件Mac的选项。

这样，您可以还原已删除的Excel文件。 但是，如果您无法在垃圾箱中找到或删除已删除的excel文件，则可能是由于从Mac垃圾箱中删除了excel文件，清空了垃圾箱或使用Command键从Mac中永久删除了excel文件。

在这种情况下，如果已在Mac计算机上删除excel文件之前安排了Time Machine实用程序，则可以使用它。 或使用Remo Recover Mac，它是Mac上著名的Excel文件恢复软件，可用于各种数据丢失情况，例如Excel文件丢失，删除，格式化的Mac驱动器， 文件绕过Mac垃圾桶, 重新安装了macOS等.

方法 2: 如何使用Time Machine Backup在Mac上恢复Excel文件

利用Time Machine实用程序，该实用程序用于备份所有Mac数据，例如应用程序，照片，视频，excel文件，系统文件，其他文档等。

借助此Time Machine备份，您可以轻松地及时返回，从而可以在Mac上恢复所有已删除和丢失的excel文件。.

在开始使用此方法在 Mac 上恢复 Excel 文件的步骤之前，请务必按照以下说明检查菜单栏上的“显示时间机器”：

转到苹果菜单 > 选择系统偏好设置 > 现在，单击 Time Machine 选项 > 最后，勾选菜单栏上的“显示时间机器”复选框.

如何使用 Time Machine 备份实用程序在 Mac 上恢复 Excel 文件？

• 在菜单栏上，单击 Time Machine Backup.
• 选择 Enter Time Machine Backup 选项.
• 现在，您可以通过输入在 Mac 上丢失或删除 Excel 文件的日期或时间线来找到它们。
• 最后，选择 Excel files 在要恢复的 Mac 上，然后单击 Restore 从 Time Machine Backup 恢复 Mac 上的 Excel 文件的选项.

注： 如果您在删除或丢失 Excel 文件之前未在 Mac 上安排 Time Machine 备份，则无法使用此技术使用它们。在这种情况下，恢复已删除的 Mac Excel 文件的唯一方法是使用 Remo Mac 文件恢复软件.

方法 3: 如何使用Remo Recover Mac工具恢复Excel Files Mac？

利用此工具可以恢复由于各种数据丢失原因而丢失或删除的Mac上的excel文件。 该工具支持任何macOS上的文件恢复，包括Catalina，Mojave，High Sierra，Sierra等。 立即下载此工具!

在 Mac 上恢复丢失或删除的 excel 文件的步骤

在您的 Mac 系统上下载并安装 Remo Recover Mac 软件后，请按照以下步骤操作：

从 Mac 恢复 Excel 文件的第一步是在 Mac 上下载并安装 Remo Recover.

1: 启动Remo Recover for Mac; 选择 volume or Drive 并点击扫描开始恢复过程.

2: 快速扫描完成后，点击 Dynamic Recovery View 查看深度扫描从设备恢复更多数据时的初始恢复情况.

3: 您可以看到列出了恢复的文件； 您可以在中找到恢复的文件 Lost and Found 和 Deleted Files 文件夹.

4: 双击 在任何文件上 preview 他们.

5: 如果您对恢复的数据结果感到满意，请点击 Recover 按钮将文件保存到您的 Mac 上。

现在您已安全地从 Mac 恢复了之前删除的 Excel 文件。让我们快速了解成千上万的 Mac 用户丢失数据的所有可能原因.

部分 2: 如何恢复未保存的 Excel 文件 Mac？

您是否要在Mac上恢复未保存的Excel文件？ 如果是，那么这里是免费恢复它们的最可靠方法。

您可以使用2种不同的方法在Mac上免费恢复未保存的Excel文件2019、2018、2011等。

• 从自动恢复文件夹中恢复未保存的Excel文件。
• 从临时文件中恢复未保存的Excel文件。

方法 4: 从自动恢复文件夹恢复未保存的Excel文件：

AutoRecovery是一个隐藏文件，可帮助您在系统崩溃或突然断电的情况下恢复未保存的Excel文件Mac。

• 单击“查找器”，然后在“搜索”框中键入以下路径

a) 2016年更新的Office版本用户输入：

/Users/Library/Containers/com.microsoft.Excel
/Data/Library/Preferences/AutoRecovery

b) 2011和2008 Office用户输入：

/Users/username/Library/Application Support
/Microsoft/Office/Office X AutoRecovery

• 单击“转到”选项以找到Mac AutoRecovery文件夹.
• 现在，找到未保存的excel文件将其还原。
• 最后，在您选择的位置恢复未保存的excel文件Mac。

注意: 在自动恢复方法下，您将无法恢复在系统崩溃或电源关闭之前尚未保存的未保存文件。 在这种情况下，请使用以下方法恢复未保存的文件。

方法 5: 从临时文件中恢复未保存的Excel文件:

前往 Applications > Utilities > open Terminal > Type open $TMPDIR > 按 Return 打開臨時文件文件夾>現在，打開TemporaryItems文件夾以找到臨時文件>現在選擇要還原的未保存的Excel文件（〜Excel工作文件）>現在，您可以通過編輯將它們複製並保存在您選擇的位置 從.tmp到.xls或.xlsx的文件擴展名以安全地打開它們。

注意: 輸入命令行時請小心，單個錯誤可能會刪除整個數據。

避免Mac上Excel文件删除的预防措施:

• 在外部存储设备上备份重要的Excel文件。
• 使用Command Delete键删除excel文件时要小心.
• 清空文件之前，请验证文件是否位于Mac垃圾箱中。

注意: 在Mac上恢复未保存的excel文件不需要任何软件，因为可以使用“自动恢复文件夹”或“临时文件”来恢复这些未保存的文件。 但是，要恢复丢失或永久删除的excel文件，您需要一个可靠的工具，例如Remo Recover Mac。

结论：

至此，我们结束了有关从所有较旧和较新的 MacBook 和 iMac 的各种版本的 Mac OS 中恢复丢失或删除的 Excel 文件的文章.
本文讨论了在 Mac 上恢复 Excel 文件的各种解决方案；每种解决方案都有各自的局限性和优点。在恢复丢失的 Mac Excel 文件时，AutoRecover 和 Temp 文件夹等解决方案提供了一定程度的便利性。另一方面，在 Mac 上恢复已删除的 Excel 文件需要您使用垃圾箱和 Time Machine 备份等解决方案，以及可靠的数据恢复工具，如 Remo Mac 文件恢复软件.