{"id":5841,"date":"2022-04-20T09:30:29","date_gmt":"2022-04-20T09:30:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.www.remosoftware.com\/info\/fr\/?p=5841"},"modified":"2023-10-30T09:40:01","modified_gmt":"2023-10-30T09:40:01","slug":"comment-reparer-disque-sur-mac-utiliser-first-aid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.remosoftware.com\/info\/fr\/comment-reparer-disque-sur-mac-utiliser-first-aid\/","title":{"rendered":"Comment R\u00e9parer Disque sur Mac Utiliser First Aid?"},"content":{"rendered":"\n<p>Les applications que vous utilisiez sur votre Mac ont-elles soudainement gel\u00e9 ou les performances de votre Macbook ou iMac ont-elles consid\u00e9rablement diminu\u00e9 ou les fichiers, documents ou dossiers que vous souhaitez ouvrir ne r\u00e9pondaient-ils pas? Tous ces signes disent la m\u00eame chose \"votre disque est endommag\u00e9 et doit \u00eatre r\u00e9par\u00e9\". Heureusement, Apple a cr\u00e9\u00e9 un outil int\u00e9gr\u00e9 qui peut r\u00e9soudre des probl\u00e8mes mineurs avec votre Mac. Cet outil int\u00e9gr\u00e9 appel\u00e9 Utilitaire de disque peut \u00eatre utilis\u00e9 pour r\u00e9parer votre Mac.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans cet article, nous parlerons en d\u00e9tail de l'utilisation de l'utilitaire de disque pour ex\u00e9cuter First Aid afin de r\u00e9parer tous les disques sur Mac. Mais avant de commencer \u00e0 parler du processus de r\u00e9paration. Examinons les raisons pour lesquelles le disque Mac a pu \u00eatre corrompu et d'autres sympt\u00f4mes courants.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment V\u00e9rifier l'\u00e9tat du Disque Dur?<\/h2>\n\n\n\n<p>Le moyen le plus simple de savoir si votre disque est sain ou non. Suivez les \u00e9tapes mentionn\u00e9es ci-dessous pour v\u00e9rifier la sant\u00e9 de votre disque dur sur Mac.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Rechercher <strong>Terminal<\/strong> dans le <strong>Utilities<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Copiez le code suivant dans le terminal \u201c<strong>diskutil verifyVolume \/Volumes\/DriveName<\/strong>\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>Remplacer \u201c<strong>DriveName<\/strong>\u201d avec le nom de votre partition Mac endommag\u00e9e ou corrompue et appuyez sur <strong>Enter<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Si le terminal d\u00e9tecte des probl\u00e8mes dans le volume ou le lecteur, il vous affichera un message indiquant \"Votre volume a \u00e9t\u00e9 trouv\u00e9 corrompu et doit \u00eatre r\u00e9par\u00e9\".<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quels sont les autres signes courants de corruption de disque?<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>Le syst\u00e8me ou d'autres applications se bloquent r\u00e9guli\u00e8rement.<\/li>\n\n\n\n<li>Apparition inexpliqu\u00e9e ou disparition de certains fichiers.<\/li>\n\n\n\n<li>Probl\u00e8me de d\u00e9marrage de votre Mac.<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9ception de messages d'erreur cryptiques.<\/li>\n\n\n\n<li>Les p\u00e9riph\u00e9riques externes connect\u00e9s \u00e0 votre syst\u00e8me ne fonctionnent pas correctement.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi le Disque Mac a-t-il \u00e9t\u00e9 Endommag\u00e9?<\/h2>\n\n\n\n<p>Une ou plusieurs des raisons mentionn\u00e9es ci-dessous peuvent expliquer pourquoi votre disque se comporte de mani\u00e8re plut\u00f4t \u00e9trange.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Les donn\u00e9es stock\u00e9es sur le disque ont \u00e9t\u00e9 corrompues.<\/li>\n\n\n\n<li>Pr\u00e9sence ou accumulation de secteurs d\u00e9fectueux.<\/li>\n\n\n\n<li>Des virus ou d'autres logiciels malveillants peuvent avoir attaqu\u00e9 votre syst\u00e8me informatique.<\/li>\n\n\n\n<li>Crash du syst\u00e8me, panne de courant ou surtension soudaine.<\/li>\n\n\n\n<li>Dommages physiques aux p\u00e9riph\u00e9riques de stockage.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Maintenant que vous \u00eates conscient du fait de ce qui aurait pu mal tourner et pourquoi. Il est temps de r\u00e9gler le probl\u00e8me. Comme mentionn\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment dans l'article, vous pouvez utiliser l'utilitaire de disque pour r\u00e9parer le disque mac OS.<\/p>\n\n\n\n<p>Avant de commencer \u00e0 parler de r\u00e9paration de disques corrompus ou endommag\u00e9s, prenons un moment et comprenons rapidement ce qu'est l'utilitaire de disque et les premiers secours sur Mac.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu'est-ce que l'Utilitaire de Disque et Pourquoi est-il si Important?<\/h2>\n\n\n\n<p>L'utilitaire de disque est un outil int\u00e9gr\u00e9 dans les Macbooks et les iMacs. L'utilitaire de disque est con\u00e7u pour effectuer une vari\u00e9t\u00e9 de t\u00e2ches, y compris:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Ajouter et g\u00e9rer des partitions.<\/li>\n\n\n\n<li>Effacez les donn\u00e9es et formatez les p\u00e9riph\u00e9riques de stockage internes et externes.<\/li>\n\n\n\n<li>V\u00e9rifiez, identifiez et corrigez les probl\u00e8mes ou les erreurs avec les disques ou les volumes.<\/li>\n\n\n\n<li>Cr\u00e9ez une image disque, un fichier unique compos\u00e9 de nombreux fichiers et dossiers pour faciliter le transport, la sauvegarde et l'archivage.<\/li>\n\n\n\n<li>Combinaison de plusieurs ensembles de disques durs en un seul disque connu sous le nom d'ensemble RAID, qui agit comme un seul disque dur.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Qu'est-ce que First Aid et que fait First Aid sur Disk Utility?<\/h3>\n\n\n\n<p>Les premiers secours font partie de l'utilitaire de disque. Il est responsable de la v\u00e9rification et de la r\u00e9solution des probl\u00e8mes, des erreurs ou des probl\u00e8mes avec tous les p\u00e9riph\u00e9riques et volumes de stockage internes ou externes.<\/p>\n\n\n\n<p>Maintenant que vous savez ce que sont l'utilitaire de disque et les premiers secours. Vous vous demandez peut-\u00eatre comment utiliser First Aid sur Mac. Lisez dans la section suivante comment r\u00e9paration disque sur Mac utiliser First Aid. Donc, sans perdre plus de temps, sautons directement dedans et commen\u00e7ons \u00e0 r\u00e9parer le disque.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment R\u00e9parer Disque sur Mac Utiliser First Aid?<\/h2>\n\n\n\n<p>Comme mentionn\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, les premiers secours sont responsables de la r\u00e9solution de tout probl\u00e8me avec les disques. Suivez les \u00e9tapes pour ex\u00e9cuter les premiers secours.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9tape 1:<\/strong> Connectez le p\u00e9riph\u00e9rique de stockage que vous souhaitez r\u00e9parer<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9tape 2:<\/strong> Aller \u00e0 <strong>Utilities<\/strong> \u2013 vous pouvez appeler l'utilitaire \u00e0 l'aide du <strong>Finder<\/strong> option du Launchpad sur votre Mac.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.remosoftware.com\/info\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Screenshot-2022-11-30-at-3.17.18-PM.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-26122\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>\u00c9tape 3:<\/strong> Ouvrir <strong>Disk Utility<\/strong>, s\u00e9lectionnez le disque que vous souhaitez r\u00e9parer et cliquez sur <strong>First Aid<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-resized\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.remosoftware.com\/info\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Screenshot-2022-11-30-at-3.17.32-PM.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-26123\"\/><\/figure><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image is-resized\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.remosoftware.com\/info\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Screenshot-2022-11-30-at-3.17.38-PM.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-26124\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>\u00c9tape 4:<\/strong> Cliquez sur <strong>Run<\/strong>, une fois le processus termin\u00e9, cliquez sur <strong>Done<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Cependant, il se peut que vous constatiez parfois que les premiers secours ne parviennent pas \u00e0 r\u00e9parer le disque ou que vous receviez des messages tels que l'utilitaire de disque ne peut pas r\u00e9parer ce disque. Voici une liste des raisons possibles pour lesquelles cela se produit.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi First Aid ne fonctionne pas sur Mac Disk?<\/h3>\n\n\n\n<p>La raison peut \u00eatre l'une des suivantes.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Votre disque peut \u00eatre gravement corrompu, o\u00f9 la r\u00e9paration du disque est impossible.<\/li>\n\n\n\n<li>L'utilisation d'un Mac OS obsol\u00e8te peut \u00e9galement \u00eatre la raison pour laquelle le processus de premiers secours a \u00e9chou\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Le micrologiciel a peut-\u00eatre \u00e9t\u00e9 corrompu. Pour cette raison, certains probl\u00e8mes peuvent survenir avec les disques externes. Cela peut \u00e9galement \u00eatre la raison pour laquelle First Aid a \u00e9chou\u00e9 sur un disque dur externe.<\/li>\n\n\n\n<li>La pr\u00e9sence ou l'accumulation de secteurs d\u00e9fectueux sur le disque dur rend extr\u00eamement difficile, parfois impossible, pour First Aid de r\u00e9parer le disque sur Mac.<\/li>\n\n\n\n<li>Une grave attaque de virus ou de logiciel malveillant sur le disque externe peut \u00e9galement emp\u00eacher First Aid de fonctionner sur un disque dur externe.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>J'esp\u00e8re que vous comprenez maintenant pourquoi vous n'avez pas pu r\u00e9parer disque sur Mac utiliser First Aid.<\/p>\n\n\n\n<p>Si vous faites partie de ceux qui ont essay\u00e9 d'utiliser les premiers secours mais ne parvenez pas \u00e0 r\u00e9parer le lecteur. Alors ne vous inqui\u00e9tez pas.<\/p>\n\n\n\n<p>Avant de commencer \u00e0 expliquer diff\u00e9rentes fa\u00e7ons de r\u00e9parer les disques endommag\u00e9s ou corrompus. Nous vous sugg\u00e9rons d'abord de r\u00e9cup\u00e9rer les donn\u00e9es du disque. Comme il est prouv\u00e9 que les m\u00e9thodes corrigent et r\u00e9parent les disques externes corrompus sur Mac, certaines d'entre elles peuvent \u00e9galement entra\u00eener une perte de donn\u00e9es permanente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment R\u00e9cup\u00e9rer des Donn\u00e9es si vous ne Parvenez pas \u00e0 R\u00e9parer le Disque \u00e0 l'Aide de Disk Utility?<\/h2>\n\n\n\n<p>Le moyen le plus s\u00fbr et le plus efficace de r\u00e9cup\u00e9rer des donn\u00e9es inaccessibles \u00e0 partir d'un disque Mac consiste \u00e0 utiliser <a href=\"https:\/\/www.remosoftware.com\/fr\/recuperation-de-donnees-mac\">Remo Mac r\u00e9cup\u00e9ration de donn\u00e9es<\/a> Logiciel. Un outil puissant con\u00e7u pour r\u00e9cup\u00e9rer des donn\u00e9es supprim\u00e9es ou des fichiers perdus \u00e0 partir de n'importe quel lecteur sain ou endommag\u00e9\/corrompu. Remo Recover est construit avec des algorithmes de recherche avanc\u00e9s con\u00e7us pour trouver, identifier et r\u00e9cup\u00e9rer plus de 300 types de fichiers sans transpirer. L'outil peut r\u00e9cup\u00e9rer des donn\u00e9es \u00e0 partir de divers p\u00e9riph\u00e9riques de stockage internes ou externes, notamment des disques durs, des SSD, des cl\u00e9s USB, des cl\u00e9s USB, des cartes m\u00e9moire, etc.<\/p>\n\n\n\n<p>Remo Recover est compatible avec toutes les versions de Mac OS, y compris Monterey, Big Sur et Catalina.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"line_button\">\n<p style=\"text-align: center\"><a class=\"download_buttons mac-icon-c white-colour\" href=\"https:\/\/remocdn1.azureedge.net\/remosoftware\/remo-recover-mac.zip\" name=\"RSRM-D\">T\u00e9l\u00e9chargement Maintenant <span style=\"display: block\">Pour Mac<\/span><\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<p>De plus, l'outil peut \u00e9galement r\u00e9cup\u00e9rer des donn\u00e9es \u00e0 partir de Macbooks et d'iMacs.<\/p>\n\n\n\n<p>Suivez les \u00e9tapes ci-dessous pour r\u00e9cup\u00e9rer les donn\u00e9es du lecteur endommag\u00e9 ou corrompu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9tape 1:<\/strong> T\u00e9l\u00e9chargez et installez le logiciel de r\u00e9cup\u00e9ration de donn\u00e9es Remo Mac sur votre Macbook ou iMac.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9tape 2:<\/strong> Lancez l'outil, depuis l'\u00e9cran principal cliquez sur <strong>Volumes Recovery<\/strong>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-resized\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.remosoftware.com\/info\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/volumes-recovery.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-26125\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>\u00c9tape 3:<\/strong> S\u00e9lectionnez le disque \u00e0 partir duquel vous souhaitez r\u00e9cup\u00e9rer les donn\u00e9es, cliquez sur <strong>Next<\/strong>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-resized\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.remosoftware.com\/info\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/select-drive-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-26126\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>\u00c9tape 4:<\/strong> Choisissez l'appropri\u00e9 <strong>scan<\/strong> option en fonction de vos besoins.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-resized\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.remosoftware.com\/info\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/select-scan-type.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-26127\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>\u00c9tape 5:<\/strong> S\u00e9lectionnez le type de fichiers que vous souhaitez r\u00e9cup\u00e9rer et cliquez sur <strong>Next<\/strong>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-resized\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.remosoftware.com\/info\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/select-file-type.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-26128\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>\u00c9tape 6:<\/strong> Les fichiers r\u00e9cup\u00e9rables seront affich\u00e9s dans <strong>File Type<\/strong> et <strong>Data Type View<\/strong>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-resized\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.remosoftware.com\/info\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/file-view.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-26129\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>\u00c9tape 7:<\/strong> Pr\u00e9visualisez les fichiers r\u00e9cup\u00e9r\u00e9s pour v\u00e9rifier l'efficacit\u00e9 de l'outil. Activez le logiciel en achetant la cl\u00e9 d'activation. Clique sur le <strong>Save<\/strong> bouton pour enregistrer les fichiers r\u00e9cup\u00e9r\u00e9s sur n'importe quel emplacement s\u00fbr de votre choix.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-resized\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.remosoftware.com\/info\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/file-preview-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-26130\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>Remarque:<\/strong> N'enregistrez jamais les fichiers r\u00e9cup\u00e9r\u00e9s sur le m\u00eame volume ou p\u00e9riph\u00e9rique \u00e0 partir duquel ils ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9cup\u00e9r\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Donc une fois les donn\u00e9es r\u00e9cup\u00e9r\u00e9es. Vous pouvez continuer et essayer les m\u00e9thodes mentionn\u00e9es ci-dessous.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quelles sont les Diff\u00e9rentes Fa\u00e7ons de R\u00e9parer un Disque sur Mac?<\/h2>\n\n\n\n<p>Voici d'autres moyens de r\u00e9parer divers disques durs internes ou externes sur Mac.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">M\u00e9thode 1: Essayez de brancher vos disques durs externes \u00e0 l'aide d'autres ports ou c\u00e2bles.<\/h3>\n\n\n\n<p>Parfois, le probl\u00e8me peut ne pas venir du lecteur. Cela pourrait \u00eatre avec les p\u00e9riph\u00e9riques ou les appareils utilis\u00e9s pour le connecter \u00e0 votre syst\u00e8me. Dans ce cas, nous vous recommandons fortement d'essayer un autre c\u00e2ble ou un autre port sur votre Mac. Vous pouvez \u00e9galement essayer d'autres m\u00e9thodes telles que d\u00e9rouler et redresser le c\u00e2ble, essayez de brancher votre disque lentement dans le port mac.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">M\u00e9thode 2: Formater le lecteur<\/h3>\n\n\n\n<p>Si toutes les m\u00e9thodes ci-dessus ont \u00e9chou\u00e9, le formatage de votre disque devient n\u00e9cessaire. Toutefois, si vous recherchez d'autres moyens de r\u00e9parer un disque sur Mac, reportez-vous \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.remosoftware.com\/info\/fr\/recuperer-disque-dur-endommage-mac\/\">r\u00e9parer disque corrompu ou endommag\u00e9 sur Mac<\/a>. Comme mentionn\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, cette m\u00e9thode efface toutes les donn\u00e9es enregistr\u00e9es sur le p\u00e9riph\u00e9rique corrompu. Par cons\u00e9quent, assurez-vous que vous avez r\u00e9ussi \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer les donn\u00e9es et qu'elles sont stock\u00e9es dans un emplacement s\u00fbr.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Un r\u00e9capitulatif rapide:<\/h3>\n\n\n\n<p>Ici, nous terminons notre discussion sur la r\u00e9paration ou la r\u00e9paration des disques durs corrompus o\u00f9 nous avons expliqu\u00e9 2 fa\u00e7ons de r\u00e9parer les disques sur Mac. Nous avons \u00e9galement parl\u00e9 en profondeur de l'utilitaire de disque sur mac. Nous avons \u00e9galement expliqu\u00e9 pourquoi la r\u00e9cup\u00e9ration des donn\u00e9es est extr\u00eamement importante avant d'essayer de r\u00e9parer un lecteur endommag\u00e9 ou corrompu. J'esp\u00e8re que cet article a \u00e9t\u00e9 utile pour r\u00e9soudre votre probl\u00e8me. Si vous avez des questions suppl\u00e9mentaires, n'h\u00e9sitez pas \u00e0 les d\u00e9poser dans la section des commentaires ci-dessous.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dans cet article, nous avons r\u00e9pondu \u00e0 des questions telles que \u00ab\u00a0Comment r\u00e9parer un disque dur corrompu sur Mac?\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0Comment r\u00e9parer un disque Mac avec Utilitaire de disque?\u00a0\u00bb Le moyen le plus simple de r\u00e9cup\u00e9rer des donn\u00e9es \u00e0 partir de n&rsquo;importe quel disque consiste \u00e0 utiliser Remo Recover pour Mac, un outil de premier ordre auquel les utilisateurs novices ainsi que les geeks de la technologie font confiance pour r\u00e9cup\u00e9rer les donn\u00e9es apr\u00e8s une corruption de disque avec une facilit\u00e9 absolue. T\u00e9l\u00e9chargez l&rsquo;outil gratuitement d\u00e8s maintenant!!!<\/p>\n<div class=\"line_button\">\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/remocdn1.azureedge.net\/remosoftware\/remo-recover-mac.zip\" name=\"RSRM-D\" class=\"download_buttons mac-icon-c white-colour\">T\u00e9l\u00e9chargement Maintenant<span>Pour Mac<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":11571,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[221,50],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>R\u00e9paration Disque sur Mac Utiliser First Aid<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cliquez ici pour conna\u00eetre les diff\u00e9rentes fa\u00e7ons de r\u00e9parer disque sur Mac utiliser First Aid et d\u00e9couvrez \u00e9galement 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