知道如何在不丢失数据的情况下重置MacBook Pro

如果您觉得MacBook Pro或MacBook Air的性能和速度下降了，可以随时选择重置MacBook。 但是，许多用户在Mac上执行了完全出厂重置，而没有采取任何预防措施或进行备份，导致数据丢失。 通过此信息性文章，您将了解重置iMac，MacBook Pro或MacBook Air的最有效，最安全的方法。 坚持到底，以了解如何在不丢失数据的情况下重置MacBook Pro。

我可以在不丢失数据的情况下重新安装macOS吗？

是的，如果您已正确执行重置步骤，则可以在MacBook Pro或Air上重新安装macOS，而不会丢失任何数据。 借助磁盘实用程序，您可以擦除数据和卷以继续重新安装macOS。 阅读下一部分，以了解在不丢失数据的情况下重置MacBook所需执行的步骤。

重置Mac而不丢失数据的事情

在尝试重置MacBook之前，需要完成4件重要的事情。

1. 借助Time Machine Utility在外部存储驱动器上备份
2. 注销所有基于Apple的应用程序
3. 使用下面将要提到的步骤重置并重新安装macOS
4. 重置MacBook后启动恢复数据的过程

让我们知道如何使用Time Machine备份数据，以便以后可以有效地还原它。 但是，如果您已经在没有适当备份的情况下重置了MacBook Pro或Air，该怎么办？

重置没有备份的MacBook后该怎么办？

如果您在格式化，擦除或重置MacBook时不进行任何备份，则文件和其他程序数据将被永久删除。 但是，您不必担心，因为在专业人员的帮助下可以轻松恢复这些文件和数据 Mac数据恢复软件。 该软件称为Remo Recover，可扫描和识别由于任何情况而格式化，意外删除或丢失的数据。 该软件的自解释界面即使对于大多数新手Mac用户也非常容易。 立即下载以免费扫描和预览可恢复文件。

雷莫恢复的一些奖励好处：

• 可以从文件系统（例如APFS，HFS，HFS +，HSFX，ExFAT等）恢复数据。
• 适用于您在MacBook上使用的所有存储驱动器，例如SSD，USB，存储卡等。
• 支持从所有MacOS版本中恢复，例如Catalina，Mojave，High Sierra，El Capitan，优胜美地，Mavericks和所有其他版本
• Remo Recover涵盖了丢失，删除，格式化或重新格式化卷之类的数据丢失方案
• 选择有选择地恢复所需文件而不是恢复所有文件
• 可以从MacBook恢复300多种文件类型。 这使得恢复过程非常有效

注意: 如果尚未在MacBook Pro或MacBook Air上执行重置，请跳过上述建议，并按照以下步骤进行操作。

在擦除或重置之前如何备份Mac？

要开始Time Machine备份过程，请将外部存储驱动器连接到MacBook，然后按照以下步骤操作。

步 1: 当提示您如何使用此驱动器的窗口时，选择 Use as Backup Disk.

步 2: 如果在插入外部驱动器时未提示任何窗口，请搜索Time Machine，然后单击 Select Backup Disk.

步 3: 选择备份首选项，然后按照屏幕上的过程进行操作。 将创建备份。

注意: 初始Time Machine备份将花费一些时间，因此不要以为备份已崩溃或冻结。 耐心等待。

重置Mac之前要检查什么？

在尝试重置MacBook Pro或MacBook Air之前，需要进行一些检查以防止错误。 为避免在重置MacBook后登录到应用程序和程序时发生冲突，下面提到的是一些需要完成的步骤。

1. 从MacBook Pro或MacBook Air取消对iTunes的授权
2. 如果已启用File Vault，请先将其关闭，然后再从其中删除文件
3. 在重置MacBook之前先从iCloud注销
4. 登出iMessage

这些首选项和设置更改并退出后。 您可以继续重置MacBook Pro，而不会丢失数据。

重置和重新安装macOS而不丢失数据的步骤

要在不丢失数据的情况下重置MacBook Pro，请单击Apple菜单，然后单击 Restart. 请按照以下步骤进行操作。

步 1: 持有 Command + R 直到MacBook的实用程序窗口没有打开。

步 2: 选择 Disk Utility 然后点击 Continue.

步 3: 选择您的启动盘（通常标记为Macintosh HD），然后单击 Erase 将显示在顶部工具栏上

步 4: 选择格式为 MAC OS Extended (Journaled) 然后点击Erase.

步 5: 等待MacBook完全重置，然后返回“磁盘工具”的主窗口。

步 6: 选择 Reinstall macOS 然后点击 Continue.

步 7: 在继续重新安装macOS之前，请确保已连接WIFI。

一旦成功重新安装了macOS，您的MacBook将被重置为出厂设置，并且性能将与新的一样快。 但是，要完成重置MacBook的过程而又不丢失数据，请按照需要完成的最后步骤进行操作。

出厂重置MacBook后恢复数据的方法

再次打开MacBook后，使用Time Machine将外部存储驱动器连接到备份数据的位置。 请遵循以下步骤。

步 1: 搜索 Migration Assistant 然后点击 Continue.

步 2: 选择 From a Mac, Time Machine backup, or startup disk 然后点击 Continue.

步 3: 单击您要备份的应用程序，程序和文件，然后单击 Continue.

此过程完成后，将还原MacBook Pro或MacBook Air之前存在的所有文件。 因此，您已经成功重置了MacBook，而不会丢失数据。 如上所述，如果您偶然忘记备份或丢失了备份驱动器，请使用Remo Recover软件恢复由于格式化而删除的数据。